Архивы для Февраль, 2014
Как избавиться от вредной привычки
27 Февраль
Я более чем уверен, что вы знаете о том, что вредные привычки формируются не быстро, а систематично, и как способ справиться с негативными эмоциями.
Вам может быть грустно и тоскливо на душе, и поэтому вы начинаете переедать, напиваться, тратить свою зарплату направо и налево. На самом деле так быть не должно, вы действительно можете справляться со своими негативными эмоциями и переживаниями в здоровом образе, и эта небольшая статья расскажет вам, как.
Плохой сон и его причины
8 Февраль
Счёт овец до сотни, ворочанье в поиске идеальной позиции на вашей кровати, закрытые глаза, но бодрый ум в течении нескольких часов – знакомо звучит? В основном из-за сложившегося образа жизни, значительное количество людей имеют приступы бессонницы и отсутствие состояния для того, чтобы комфортно заснуть. Предлагаю в этой статье обсудить проблему плохого сна, найти причины того, почему люди не могут заснуть.
В первую очередь, чтобы хорошо заснуть, наш организм должен быть к этому готов. Читать дальше >
