интровертЯ интроверт и я вполне доволен этим фактом, но многие мои замкнутые товарищи – нет.

«Многие думают, что с ними что-то не так, в основном, потому что наша культура имеет «идеал экстраверта» как эталон», — говорит Сьюзан Кейн в своей книге «Тишина. Сила интровертов». Экстраверты рассматриваются как здоровые, счастливые и успешные люди.

Но вот в чем дело: оба интроверты и экстраверты имеют уникальные навыки, которые они могли бы использовать для максимизации своего здоровья и счастья.

Читать дальше >