стремительный рост мышц В данной статье речь пойдет о самых простых принципах роста мышц. Они работают абсолютно для всех типов людей, которые желают подготовить свое тело к лету. Также эти основы являются золотыми правилами для любого профессионального спортсмена, в том числе и бодибилдера. Прежде чем говорить о способах тренировок, необходимо четко осознавать, что для стремительного роста мышцам необходимы спортивные пищевые добавки, такие как креатин, гейнер, аминокислоты и протеин elite whey. Читать дальше >