7 Советов — Как изменить себя в лучшую сторону
Каждый год мы даём обещание измениться, но никто точно не знает, как изменить себя на самом деле, и как сделать это правильно, не навредив себе и окружающим. Предлагаю вам помощь в этом деле. Меня себя одному скучно, намного веселее делать это вместе, поэтому я буду изменять себя в лучшую сторону вместе с вами, дорогие читатели. Каждый человек, который сознательно стремится к саморазвитию сталкивается с вопросом как изменить свою жизнь, как изменить свой характер. Увы, но нет четкой последовательности, ведь преимущества и недостатки у каждого человека разные в силу своей индивидуальности.
7 простых советов как изменить себя
- Запишите то, что вы хотите от себя как от личности в первую очередь. Сосредоточьтесь на тех вещах, которые вы активно делаете
- Запишите свои недостатки. Убедитесь в том, что вы сделали это в письменном виде, для того, чтобы наблюдать каждый из своих недостатков и не упускать его из виду. Гордитесь тем, что вы хотите изменить себя к лучшему. Простые предложения, такие как: «у меня избыточный вес» или «я легко выхожу из себя» будут работать лучше.
- Рядом с каждым недостатком напишите, почему вы хотите измениться в этом пункте. Когда вы будете это делать, убедитесь, что вы пишите причины не потому, что другие люди хотят, чтобы вы изменились в этом пункте. Если вы не можете найти в себе причину что-то делать, вы никогда не добьетесь успеха. Кроме того, мнение окружающих не должно диктовать вам свои условия. Запомните, вы живете своей жизнью, только вы знаете, как изменить себя.
- После того как вы определили ваши проблемы и ваши мотивы – устройте себе мозговой штурм. Найдите как можно больше способов для того, чтобы исправить тот или иной изъян.
- Возьмите себе в привычку сортировать идеи, которые приходят вам в голову, превращая их в список дел на каждый день. Вам может потребоваться несколько задач, чтобы исправить одну проблему.
- Обязательно выполняйте ежедневный список дел. Следите за личными улучшениями и обращайте внимание на проблемные области, но ни в коем случае не позволяйте себе расстраиваться в случае ошибки, это помешает вам увеличить свою самооценку.
- Как только вы начнете превращать ваши недостатки в преимущества, продолжайте добавлять другие вещи, которые вы хотели бы улучшить в себе и то, как вы взаимодействуете с миром. Всегда стремитесь становиться лучше.
Эти простые советы подскажут вам, как изменить себя, сделают вашу жизнь значительно лучше и ярче. На своём опыте могу сказать, что частично я начал использовать некоторые из вышеперечисленных приёмов и у меня заметно уменьшилось количество депрессий, я стал трезво смотреть на свои недостатки и они более не портят мне настроение, а наоборот создают толчок к улучшению самого себя, а ведь это и есть саморазвитие личности, к которому мы так стремимся.
Решил начать менять себя с того, чтобы начать бегать. Вот присмотрел себе кроссовки nike air force здесь для бега и не только. Бренд проверенный временем и качеством, ну а с новой обувью и мотивации бегать больше.
Что еще почитать:
Tweet |
Если вас заинтересовала статья - подпишитесь на бесплатную рассылку по RSS или следуйте за мной в Twitter
Подпишитесь на рассылку
Получайте свежие обновления блога через e-mail
Эта запись была опубликована 06.01.2013 в 15:21 в категорию Саморазвитие. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк с вашего сайта. |
8 лет назад
очень правильно замечено автором статьи то, что изменить себя можно лишь в том случае, если обратить внимание в первую очередь на себя и свои недостатки. Но не стоит углубляться в самобичевание, посколько изменить себя можно лишь в том случае, если действительно занятся самоанализом, при этом не сравнивая себя с другими, посколько это будет иметь совсем обратный результат. На заметку возьму способ про ежедневный список дел и превращение недостатков в достоинства
8 лет назад
Возьмите пожалуйста, потом поделитесь результатом
8 лет назад
Как бы это не удивительно звучало, но составление списков всегда очень помогает и дисциплинирует. Недавно начала составлять списки дел на неделю на ежедневнике или в виде заметок в телефоне, стала более дисциплинированной, значительно больше успеваю.
8 лет назад
Соглашусь с вами. В совокупности с тайм-менеджентом эффект вообще идеальный.