Учимся забывать обиды Обиды мешают человеку наслаждаться жизнью. Лишь после того, как вы сумеете распрощаться с ними, вы начнете дышать свободно. Как же избавиться от этого неприятного ощущения, которое мешает жить?

На самом деле, в этом нет ничего сложного, нужно просто захотеть.

Не обижайтесь, а благодарите!

Как правило, когда нас обижают, мы предпочитаем затаить обиду. Но осознайте, что в данном случае человек оказал вам огромную услугу, он дал вам урок на будущее и отныне вы не позволите так поступать с вами.

Ничего просто так не происходит

Постарайтесь абстрагироваться от эмоций и детально проанализировать сложившуюся ситуацию. Не исключено, что человек попросту не мог поступить иначе. Возможно, в этом есть и ваша вина. После того как вы посмотрите на ситуацию со стороны, вам будет легче избавиться от обиды.

Расскажите обо всем на бумаге

Возьмите лист бумаги и напишите письмо, которое поможет вам выговориться. Его не следует отсылать обидчику, оно предназначено для того, чтобы вам самому стало намного легче. Когда повествование подойдет к своему логическому завершению, проблема станет для вас неинтересной.

Обиды прочь!

Психологи утверждают, что обидчивые люди – это те, кто боятся ответственности и пытаются от нее уйти. Они привыкли, что за них все всегда решают окружающие, поэтому им всегда легче найти обидчика, нежели признать свою вину.

Забывать обиды не так уж и сложно, просто необходимо научиться прощать и понимать, что у каждого в жизни свой путь, каждый должен быть ответственным за собственные поступки.

Что еще почитать: