Чем опасен трудоголизм?У каждого из нас свои жизненные ценности. Для кого-то важнее всего семья, а для кого-то карьерный рост. Если о работе вы думаете даже за ее пределами, то, скорее всего, у вас начинает развиваться трудоголизм. Чем же он может быть опасен?

Когда человек всего себя посвящает работе, у него не остается времени на полноценный отдых. В таком ритме вы сможете проработать месяц или два, после чего наступит сильное переутомление, которое спровоцирует появление различных проблем со здоровьем. Как бы ни была важна для вас работа, но забывать о сне и правильном питании не стоит.

Если вам удалось найти работу по душе, она обязательно будет приносить вам радость. Но со временем наступит момент профессионального «выгорания», которое повлечет за собой отсутствие новых идей и полное нежелание работать. Чтобы этого избежать, вам необходимо отвлекаться от рабочего процесса. Встречайтесь с друзьями, читайте книги, ходите в кино, танцуйте, уделяйте время физическим упражнениям. Все это поможет вам разнообразить вашу жизнь, вам будет откуда черпать вдохновение.

Трудоголизм мешает человеку получать положительные эмоции, ведь в его жизни нет ничего, кроме работы. Трудоголизм истощает не столько физически, сколько эмоционально. Именно поэтому не посвящайте все время работе. Уходите сразу же после того, как рабочий день завершен, не пытайтесь взять часть работы на дом, а в выходные дни не проверяйте рабочую почту, лучше и вовсе откажитесь от использования интернета.

Жизнь у вас одна, поэтому проживите ее так, чтобы в ней было как можно больше ярких событий!

Что еще почитать: