Как вернуться к трудовым будням?Многие праздники, особенно новогодние, психологи привыкли ассоциировать с жутким стрессом для человека. Пока вы бегаете по магазинам в поисках подарков, предвкушаете застолье в кругу друзей и ведёте праздный образ жизни — ваш организм полностью отвыкает от привычного образа жизни, и в итоге многие забывают свой пароль от электронной почты, не говоря уж о том, чтобы сразу вернуться к нормальным трудовым будням.

Как же облегчить этот переход и сохранить свои нервы?

Первым правилом становится соблюдение режима дня. Так как в новогоднюю ночь принято гулять до утра, есть нездоровую пищу и употреблять алкогольные напитки, то о раннем подъёме можно забыть. Однако, уже спустя пару дней, стоит начинать понемногу возвращаться в привычное состояние и ложиться спать в привычное время. То же самое касается и пищи, и напитков. Прежде всего, откажитесь от всего вредного и начинайте налегать на свежие фрукты и овощи, забыв об алкоголе и полуфабрикатах.

Внесите немного уюта в своё рабочее место, ведь вам должны были подарить какой-нибудь забавный сувенир или фото. Поставьте себе его на стол, заварите травяной чай во время рабочего перерыва, и вы сразу заметите, как работа начнёт представляться совершенно в ином свете. К тому же, если вы постараетесь решать все дела постепенно, то и о стрессе вспоминать в скором времени не придётся.

Хотите вернуть своего бывшего парня, но не знаете, как это осуществить? Вот прямая ссылка http://vernulubov.ru/kak-vernut-byvshego-parnya-prostoj-psixologicheskij-priem.html, где вы узнаете эффективный психологический прием, который поможет вернуть бывшего парня.

Что еще почитать: