Внутренний конфликтЯ придерживаюсь такого принципа, что в любом конфликте между людьми всегда можно найти компромисс. Но как же быть, когда этот конфликт находиться внутри себя, как тогда искать компромисс, кто здесь будет недовольным? Лично для меня внутренний конфликт заключается в том, когда у тебя есть выбор между чем-либо, и ты желаешь выбрать оба варианта, но существует возможность выбрать один, вот тогда я захожу в тупик и не знаю, как мне быть. В таких ситуациях я прибегаю к проверенным для себя методам, которые помогают мне собраться с мыслями.

Первый вариант — это просто пройтись. Когда мне совершенно нечем заняться (такое бывает редко) либо же у меня внутренний конфликт, или плохое настроение, или легкая депрессия я люблю прогуляться на свежем воздухе с наушниками в ушах и желательно в вечернюю пору. Очевидно, что просто бродить скучно, поэтому я всегда направляюсь в сквер, по дороге беру себе кофе (благо сквер находиться в 10 минутах ходьбы от дома), сажусь на лавочку и размышляю. На свежем воздухе всегда думается легче.

Второй вариант – медитация. Звучит, конечно, громко и страшно, но ничего в этом ужасного нет. Необходимо сесть, положить руки на колени, закрыть глаза и медленно дышать. При этом сосредоточиться на своем дыхании, сперва будет сложно, разные мысли буду посещать вашу голову, но к концу упражнения вы поймаете себя на том, что вы полностью сфокусированы на своем дыхании. Такое упражнение необходимо делать около 15 минут. Эффект действительно ощущается, увеличивается концентрация и мозг работает намного лучше, таким образом создавшийся внутренний конфликт решить легче. Возможно, правильный выбор придёт к вам во время упражнения, кто знает.

Если этот внутренний конфликт не случился с инициативы любимого человека, то я думаю, что третьим вариантом можно посчитать именно совет. Когда тяжело определиться с чем либо, и, казалось бы, уже все варианты исчерпаны, вы ощущаете себя на полном дне – очень часто, совет любимого человека или человека, которому вы доверяете, окажется «лучом солнца в глубинах Марианской впадины».

Вот мой вам большой совет – старайтесь как можно меньше замыкаться наедине с собой. Сделайте так, чтобы внутренних конфликтов в вашей жизни было как можно меньше. Для этого стоит построить для себя свою собственную «иерархию ценностей», которая в будущем поможет вам либо избежать сложного выбора, либо ускорит его.

Для общего примера можно взять всем известную профессию актёра. Как известно, не ко всем из них приходит слава сразу, с их первого фильма, многие из них большую часть своей актерской карьеры играли в малобюджетных фильмах, но рано или поздно, при условии, что они сделали правильный выбор, они достигают очень больших высот. Здесь и всем известные актёры, и совершенно новые лица, который прошли не лёгкий путь для достижения своей цели.

Не стоит обманывать себя, что только у вас в жизни происходят такие ситуации, а другие люди живут себе беззаботно. У каждого в жизни имеют место внутренние конфликты, просто человек не показывает это окружающим. Но мы ведь с вами хотим быть успешными? Так давайте прямо сегодня начнем учиться делать правильный выбор.

Очень часто могут возникнуть проблемы с телефоном и когда это происходит, то лучше сделать ремонт iphone 5 здесь, обратившись в сервисный центр, чем делать это самим.

Что еще почитать: